木村建雄先生 〜お腹・お尻体操２〜
《木村建雄先生の担当講座》
●講座名①
＜猫背がシャキッ！！＞
いつまでも元気でいたい、シニアのためのおなか＆おしり体操
●講座内容
おなかとおしりの筋肉をきちんと使えるようにする事が猫背スッキリのポイントです。おなかとおしりの筋肉を活性化して、使えるようにするためには、関節の構造も考えながら、身体に負担がかかりにくい方法で動いていきます。インナーマッスルを活性化させ、続けていく事で身体の動きが軽くなり快適な生活を送りましょう！
詳しくはこちら↓↓
【神戸新聞文化センター三宮ＫＣＣ】
神戸市中央区雲井通7丁目1-1 ミント神戸17階
◆TEL.078-265-1100
《勝又泰洋先生の担当講座》 ●講座名 ＜ギリシア神話の世界～人間の善と悪…
《勝又泰洋先生の担当講座》 ●講座名 ＜ギリシア神話の世界～人間の善と悪…
■土井亮プロフィール： 神戸生まれ 音楽プロデューサー. ピアノ、キー ボード…
神戸・三宮・磯上エリアのコワーキングスペース。補助金制度活用サポートをはじめ、ス…
《兵庫県ライフル射撃協会講師陣の担当講座》 ●講座名 ビームライフル・ピ…
《勝又泰洋先生の担当講座》 ●講座名 ＜ギリシア神話の世界～人間の善と悪…
スペインといえばガウディ建築が息吹くバルセロナ、グラナダの世界遺産アルハンブラ宮…
アドリア海の真珠と称えられるクロアチアのドブロヴニク、アルプスの瞳スロベニアのブ…